TSV Drebber erweitert Angebot „Bewegen ist Leben“
Zweite Gruppe startet mittwochs von 11 bis 12 Uhr
Das Bewegungsangebot „Bewegen ist Leben“ des TSV Drebber erfreut sich großer Beliebtheit. Aufgrund der positiven Resonanz und der steigenden Nachfrage wird ab dem 11.11.2026 eine zweite Gruppe eingerichtet. Diese trifft sich jeden Mittwoch von 11:00 bis 12:00 Uhr.
Das Angebot richtet sich an Menschen, die in ihren Bewegungsmöglichkeiten eingeschränkt sind, aber dennoch aktiv etwas für ihre Gesundheit und Lebensqualität tun möchten. Ganz nach dem Motto „Wer rastet, der rostet“ stehen Bewegung, Gemeinschaft und Spaß im Mittelpunkt. Dabei spielt das Alter keine Rolle.
In geselliger Runde werden Übungen durchgeführt, die überwiegend im Sitzen stattfinden und sowohl die körperliche als auch die geistige Fitness fördern. Zum Programm gehören unter anderem Fingergymnastik, Geschicklichkeits- und Gedächtnisspiele, Übungen mit Redondo-Bällen, Poolnudel, Kegel, Brasils, Thera-Loops, Hanteln, Igelbälle uvm. und verschiedene Motivationsspiele.
Ein wichtiger Bestandteil der Gruppe ist darüber hinaus das gesellige Miteinander. Viele Teilnehmerinnen und Teilnehmer schätzen die Gemeinschaft, den regelmäßigen Austausch und die Möglichkeit, gemeinsam aktiv zu sein. Freude an der Bewegung, gemeinsames Lachen und kleine gemeinsame Aktivitäten tragen dazu bei, dass sich alle wohlfühlen und soziale Kontakte gepflegt werden. Gerade für Menschen mit eingeschränkten Bewegungsmöglichkeiten ist dieser Gemeinschaftsgedanke oft genauso wertvoll wie die Übungen selbst.
Ziel des Angebots ist es, die Muskulatur zu kräftigen, die Beweglichkeit zu erhalten und zu verbessern sowie das Gehirn durch abwechslungsreiche Übungen zu aktivieren. Gleichzeitig bietet die Gruppe die Möglichkeit, soziale Kontakte zu knüpfen und gemeinsam Lebensfreude zu erleben.
Neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer sind jederzeit herzlich willkommen. Interessierte können das Angebot unverbindlich ausprobieren und sich vor Ort über alle weiteren Einzelheiten informieren.
Übungsleiterin: Marina Strangmeier
Tel: 01525 6838 610
bewegenistleben@tsv-drebber.de