Fitness
[columns] [two_columns title = „Unser Sport: Was machen wir?“]Unser Programm stellt ein gesundes Ganzkörper-training dar: Stepp Aerobic gehört jede Woche zum Programm. Hinzu kommen Übungen zum Muskelaufbau und zum Stretching z.B. aus den Bereichen Yoga oder Pilates. Dadurch bringen wir unseren Körper in Form und tun etwas für unser Herz-Kreis-Lauf-System.
Wer sind wir? Wer kann mitmachen?
Wir sind etwa 20 Personen, die mehr oder weniger regelmäßig zum Sport erscheinen. Die meisten von uns sind Frauen, aber auch einige Männer sind dabei. Mitmachen kann jeder. Die Jüngeren unter uns sind gerade um die 20 Jahre alt, aber einige Teilnehmer haben die 50 auch bereits deutlich überschritten. Zusammen haben wir viel Spaß an unserem gemeinsamen Programm.
Kontakt zu uns
Unsere Trainerininnen sind
Jessica Braunagel und Sabine Meißner.
E-Mail: fitness@tsv-drebber.de
[/two_columns] [two_columns title = „Du bist uns herzlich willkommen!“]Mitmachen darf und kann jeder! Neue Teilnehmer können jederzeit einsteigen. Wer mitmachen möchte, kann einfach zum Training dazukommen.
Wann und wo treffen wir uns?
Ganzkörper-Kräftigungstraining: dienstags, ab 18:30 Uhr in der Sporthalle Drebber
Step Aerobic: donnerstags, ab 19:00 Uhr in der Sporthalle Drebber
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