Bewegen ist Leben

Für wen ist das?

Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die in ihren Bewe-

gungsmöglichkeiten eingeschränkt sind, aber nach dem Motto

„Wer rastet, der rostet“ trotzdem etwas für ihre Gesundheit und Beweglichkeit tun wollen. Das Alter spielt dabei keine Rolle.

Was machen wir dabei?

In geselliger Runde wollen wir mit euch für die Beweglichkeit von Körper und Geist trainieren. Hier einige Beispiele der Übungen, die fast alle im Sitzen stattfinden:

– Fingergymnastik

– Geschicklichkeitsspiele

– Redondo-Ball Übungen

– Gedächtnisspiele

– kleine Motivationsspiele

– Poolnudelgymnastik

Was wollen wir damit erreichen?

Kräftigung der Muskulatur, Dehnen, Mobilisieren, Anregung des Gehirns

Wie kann ich mitmachen?

Komm einfach zum Ausprobieren vorbei und erfahre dann alles Weitere! Wenn du dabei bleiben möchtest, wirst du Mitglied im TSV Drebber. Dabei fällt der Zusatzbeitrag für den Reha-Sport an.

Zeit & Ort:

mittwochs, 10-11 Uhr im Vereinsheim am Sportplatz

Übungsleiterin:

Marina Strangmeier (mit Zusatzausbildung im Bereich Reha-Sport)

Kontakt & weitere Informationen:

vorstand@tsv-drebber.de

05445/227306